Открыть меню

Как формировать правильные привычки?

pryvuschka

«Привычка курить» и «привычка не курить»

Первое, что каждому из нас стоит знать о привычках: нет такого понятия, как «отсутствие привычки курить» — есть понятие «привычка не курить». Так говорит российский бизнес-тренер Радислав Гандапас. То же самое относится и к зарядке по утрам: есть привычка делать зарядку, а есть привычка проводить утро по-другому.

Если вы хотите сформировать положительные привычки, тогда вам стоит больше времени проводить с теми, кто их уже сформировал. Вы спросите, а почему это должно мне помочь?

Все дело в том, что привычки формируют качества характера любого человека. Ежедневно мы воспроизводим десятки привычек: не даром говорят, что «привычка – вторая натура». Так вот, общаясь с людьми, мы чувствуем их отношение к жизни на подсознательном уровне. Во время общения с «правильными людьми» мы правильно настраиваемся, а значит со временем тоже приобретаем их качества характера и привычки.

Если вы хотите больше узнать о том, как окружение влияет на формирование качеств характера и привычек, прочтите статью «Проводники к счастливой жизни» на сайте ЭкоРай. Если тезисно, то для того, чтобы сформировать правильные привычки нужно общаться с теми, кто их уже сформировал.

Ты – среднее арифметическое твоего окружения

«Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты», «с кем поведешься, от того и наберешься» — всем знакомые изречения. Но мы всегда находим миллион оправданий, чтобы не прислушиваться к ним. «Ну это же мои родители», «ну это же мой старый друг», «мы так давно общаемся» и так далее. Знакомо?

Конечно, неприятно отстраняться от людей, с которыми мы так долго общались. Но, это необходимо сделать, если ваше окружение имеет вредные привычки.

Люди, которые курят никогда не начинали делать это самостоятельно. Вряд ли большинство курильщиков просто зашли в магазин и купили себе свою первую пачку сигарет. В основном курить начинают либо в компании, либо подражая кому-либо. То есть, если люди вокруг вас курят, вы тоже начнете курить, через какое-то время.

Правильные привычки формируются по тому же принципу. Если ваши друзья занимаются спортом, вы тоже начнете. Поэтому не бойтесь приближать к себе тех, кто влияет на вас позитивно и отстраняться от тех, кто влияет на вас негативно.

В завершение, хочу сказать следующее:

Наши действия формируют привычки, наши привычки формируют качества характера, качества характера формируют нашу судьбу. Помните об этом. Судьба – это не только внешние обстоятельства жизни, но еще наша реакция на эти обстоятельства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы человек? Докажите: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 ЭкоРай · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru