Наш сегодняшний опус посвящен самообману и его вреду для саморазвития. Если вам интересно узнать о том, как мы себя обманываем, защищаем и жалеем, жертвуя при этом настоящим подлинным саморазвитием, то устраивайтесь поудобнее и читайте этот пост до конца. Эта статья является органичным продолжением статьи «Не стройте предположений». Самообман, ЧСВ, Жалость к себе Если вы читали […]
Продолжить чтение …
Как известно, мир гораздо сложнее и многообразнее любых наших предположений о нем. Несмотря на это, мы постоянно строим предположения относительно мира и различных его аспектов. Люди строят предположения, пытаясь упростить себе восприятие, поэтому навешивают на все ярлыки, создают стереотипы, раскладывают и классифицируют все по полочкам. Плохо это или хорошо? По-другому воспринимать мы не умеем, ведь […]
Продолжить чтение …
В традиционном бодибилдинге принято делать 3-4 подхода в упражнении и по 6-12 повторений в каждом подходе. Но цифры эти далеко не точные, потому что на самом деле нашим мышцам абсолютно все равно сколько повторений мы делаем – у мышц нет мозга или счетчика повторений, чтобы все это считать. Важно не количество повторений, а время под […]
Продолжить чтение …
Практически любому человеку нравится такой продукт как майонез. Этот безупречный универсальный соус всем нам доставляет огромную радость и подходит на все случаи жизни. Ох, какой же он вкусный и может приукрасить любое застолье, а также улучшить вкусовые качества любого блюда. Куда бы ты его не добавил ты не прогадаешь. Но майонез, который мы видим на […]
Продолжить чтение …
В наше время существует огромное количество видов нетрадиционной медицины, однако большинство людей предпочитает использовать лишь проверенные наукой методы. Несмотря на это, нетрадиционная медицина существует гораздо дольше нашей современной. Например, всем известное иглоукалывание существует на Востоке уже на протяжении 5000 лет и пользуется популярностью по сей день. Проблемы современной медицины Современная традиционная медицина появилась сравнительно недавно […]
Продолжить чтение …Эстетика в бодибилдинге. Как в действительности выглядят боги культуризма?
18.10.2016 Комментариев нет
Все мы не раз видели этих изуродованных стероидами и прочим химлом качков, выступающих на сценах за первенство в бодибилдинге. Большинство людей при виде таких огромных рук и ног начинает выворачивать наизнанку: «Я никогда таким не буду» — говорят они и начинают ассоциировать занятия культуризмом с этими огромными качками. И это абсолютно нормальная реакция! Но, во-первых, спешу […]
Продолжить чтение …
Нынешняя экологическая ситуация в мире Наша жизнь – всего лишь продолжение той цепочки сменяющих друг друга поколений на протяжении четырех миллиардов лет. Тем не менее, за каких-то 50-100 лет мы сумели изменить внешний облик Земли до неузнаваемости, построив многомиллионные города, заводы и фабрики, огромные мосты и сооружения. Даже всем вместе взятым поколениям живых существ, существовавших […]
Продолжить чтение …
Все мы знаем базовые принципы роста мышц: прогрессия нагрузки, правильное питание, хорошая техника выполнения упражнений и т.п. Но есть и секреты, о которых большинство людей не догадываются. Конечно, если вы регулярно соблюдаете базовые правила в культуризме, то рано или поздно нарастите хорошую мышечную массу, но если вы узнаете одну полезную «фишку», то сможете многократно увеличить […]
Продолжить чтение …
Количество энергии на изменения у любого человека строго ограничено. Ошибочно думать, что у нас огромные резервы и невероятно много силы воли. Если мы говорим о скрытых резервах человека, то они высвобождаются только в стрессовых условиях. Но, в обычной жизни у большинства людей крайне мало энергии на изменения, поэтому ее надо беречь и восстанавливать. Что тратит […]
Продолжить чтение …
Некоторые люди полагают, что во вдохновении нуждаются только творческие личности – музыканты, поэты, писатели и т.п. На самом деле, это важнейший элемент, на котором строится жизнь каждого человека. Очень часто нам приходится выполнять нудную и рутинную работу. Само собой разумеется, без дополнительного стимула с ней не справиться. В этой статье мы попытаемся разобраться, что именно […]
Продолжить чтение …