Открыть меню

Как повысить эффективность тренировок в тренажерном зале?

натуральный бодибилдинг
Все мы знаем базовые принципы роста мышц: прогрессия нагрузки, правильное питание, хорошая техника выполнения упражнений и т.п. Но есть и секреты, о которых большинство людей не догадываются. Конечно, если вы регулярно соблюдаете базовые правила в культуризме, то рано или...Читать далее »

Счастье в гармонии. Как восстановить свои силы и идти дальше?

счастье в гармонии
Количество энергии на изменения у любого человека строго ограничено. Ошибочно думать, что у нас огромные резервы и невероятно много силы воли. Если мы говорим о скрытых резервах человека, то они высвобождаются только в стрессовых условиях. Но, в обычной жизни у...Читать далее »

Где брать вдохновение?

вдохновение
Некоторые люди полагают, что во вдохновении нуждаются только творческие личности – музыканты, поэты, писатели и т.п. На самом деле, это важнейший элемент, на котором строится жизнь каждого человека. Очень часто нам приходится выполнять нудную и рутинную работу. Само собой...Читать далее »

Жизнь без стрессов: как этого добиться?

дистресс
Стрессы – это настоящие энергетические вампиры. Они высасывают из нас жизненно необходимую энергию, которую мы могли бы использовать в созидательных целях. Совершенно очевидно, что со стрессами в своей жизни сталкивался практически каждый человек. По этому поводу...Читать далее »

Интересные факты о психологии человека. Часть II.

психология человека
Мы продолжаем рассказывать Вам об интересных фактах, имеющих непосредственное отношение к психологии человека. В первой статье мы затронули вопросы внимания, привычек, памяти и восприятия. Сегодня речь пойдет о многих других явлениях, которые очень важны для нашей...Читать далее »

Интересные факты о психологии человека. Часть I.

психология человека
Вне всяких сомнений, мозг человека можно назвать одной из самых главных тайн мира. Он по-прежнему остается малоизученным. Впрочем, ученым все-таки удалось добиться успехов на этой стезе. В этой статье мы расскажем Вам о фактах, которые Вы наверняка не знали. Слепота...Читать далее »

Музыка и ее значение для успеха

музыка и успех
Давно известны исследования, которые подтверждают значимость немаловажного факта: успешные люди в основном владеют одним или несколькими музыкальными инструментами. Другими словами, многие успешные люди так или иначе связаны с музыкой. Не известно где здесь причина, а...Читать далее »

Как управлять своими эмоциями

как управлять эмоциями
Люди очень часто становятся заложниками собственных эмоций. В запале мы можем сказать слова, о которых потом будем долго жалеть. Как взять эмоции под свой контроль? В этой статье мы попытаемся разобраться в секретах самообладания. Когда эмоции берут над нами верх,...Читать далее »

Как бороться с пессимизмом? Дневник настроения

пессимизм
Людям часто приходится испытывать пессимистичное настроение: все идет из рук вон плохо, поводов для радости мало, настроения нет, одолевают негативные мысли. Как справиться со всем этим? Оказывается, причиной пессимистичного настроения может стать не только мир вокруг...Читать далее »

Секреты уверенности в себе

уверенность
Отсутствие неуверенности в себе и страх неудачи – это проблемы, которые были распространены во все времена. В этой статье мы попытаемся обобщить опыт предшественников, которые изучали данную проблему. Представленные ниже методы крайне сложно назвать революционными,...Читать далее »
Страница 3 из 4212345...102030...Последняя »

© 2017 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru