Секреты уверенности в себе
Отсутствие неуверенности в себе и страх неудачи – это проблемы, которые были распространены во все времена. В этой статье мы попытаемся обобщить опыт предшественников, которые изучали данную проблему. Представленные ниже методы крайне сложно назвать революционными, однако они в любом случае работают. Причем для самых разных людей.
– Взгляните заново на свой гардероб
Человеку, который одет небрежно, крайне сложно чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Именно поэтому одежде следует уделять пристальное внимание. Презентабельный и качественный гардероб станет основой Вашего успеха. Помните о том, что Вы обязательно должны нравиться самому себе. Не стоит руководствоваться мнением других людей или даже модой. Если Вам нравится Ваш собственный внешний вид, то его обязательно оценят и окружающие.
– Тщательное изучение собственной личности
Многие люди не могут решить свои проблемы только из-за того, что они плохо себя знают. Исследовать себя нужно каждый день. Только в этом случае можно рассчитывать на успех в вопросе достижения уверенности в себе. Будьте с собой максимально честными. Записывайте в специальный дневник все мысли, которые наведываются в Вашу голову. Анализируйте ситуации, в которых Вы чувствовали себя скованно. Попытайтесь понять, что именно стало причиной скованности. Возможно, это какая-нибудь детская травма или какой-нибудь комплекс.
– Стройте свою жизнь на четких целях, принципах и ценностях
Свои собственные принципы и убеждения должны быть у каждого человека. Если Ваше окружение не позволяет Вам выработать правильные принципы, то их всегда можно почерпнуть в книгах известных личностей. Подумайте о знаменитостях, которыми Вы восхищаетесь. Наверняка, у каждой из них Вы сможете взять что-то для себя. Принципы и ценности – это залог уверенности в себе. Человек без набора собственных убеждений напоминает дом без хорошего фундамента, который обрушится даже при самой слабой буре.
– Следите за тем, как именно Вы выражаете свои мысли
Уверенный в себе человек всегда говорит четко и медленно. Это очень простой совет, но он изменил жизни очень многих. Все дело в том, что люди всегда обращают внимание на манеры собеседника. Человек, который говорит быстро, будет выглядеть как суетливая и беспокойная личность. Само собой разумеется, с таким индивидом вряд ли захотят иметь дело. Следующий шаг – тщательная работа над своей речью. Постарайтесь избегать всевозможных заминок и пауз. Также следует раз и навсегда избавиться от слов-паразитов.
– Занимайтесь различными духовными практиками
Не стоит ставить во главу своей жизни исключительно физические потребности. Личность должна быть цельной. А это значит, что мы должны уделять большое внимание своей душе. Хорошая духовная практика поможет справиться с неуверенностью и различными страхами. Также Вы сможете обрести гармонию и умиротворение в жизни, познать себя и свои цели, очистить характер от различных недостатков.
– Главное – это действие
Составление различных планов и стратегий это, конечно, хорошо, однако без действия они навсегда останутся никому не нужными пустышками. Ключом к развитию уверенности в себе являются именно действия, направленные на конкретные результаты.
– Никогда не сравнивайте себя с другими людьми
Бесконечные сравнения с другими людьми – это путь в никуда. Как только Вы это осознаете, Ваша жизнь станет гораздо более насыщенной и легкой. Также не стоит заниматься самоедством. Единственные сравнения, которые возможны в данном случае, касаются Вашего прошлого. Постоянно анализируйте то, что Вам удалось достигнуть за тот или иной период.
– Откажитесь от пассивной жизни
Судьба любит только активных людей. Только тех, кто сам кует свое счастье. Билл Гейтс в свое время сказал, что доллар никогда не пролетит между диваном и пятой точкой. И в этих словах много истины. Под «долларом» здесь можно понимать самые разные вещи, включая и успех в вопросе достижения уверенности в себе. Самое страшное – это ничего не делать. Идите вперед даже если Вы не видите осязаемых результатов. Будьте максимально активными. Ваша жизнь должна наполниться новыми красками и эмоциями.
– Выработайте правильную стратегию мышления
Как только Вы измените свое мышление, изменится вся Ваша жизнь. Упорно следите за своими мыслями. Чтобы вырастить хороший сад, от всех сорняков нужно тут же избавляться. Мысли, наполненные страхами, слабостью и беспокойством, никогда не позволят Вам стать успешным человеком.
– Следите за своей осанкой
Наверняка Вы часто замечали, что неуверенные в себе люди часто горбятся. Пойдите от обратного. Во что бы то ни стало ходите и сидите с прямой спиной. Вы даже сами не заметите, как начнут очищаться Ваши мысли. Вы станете вести себя более уверенно и свободно.
