m100M. Как начать и довести любое дело до конца?

На нашем сайте вы можете прочесть замечательную статью о бизнес-тренере Радиславе Гандапасе и его тренинге, который носит название “Полная Ж” (Полноценная жизнь). Радислав – один из лучших бизнес-тренеров России. Он как никто другой знает, что приближает нас к цели. И сегодня вы сможете узнать о принципе достижения целей, который Радислав называет…

m100M

«m100M» — это технология, с помощью которой вы можете легко начать любое, даже самое трудоемкое дело, достигнуть результата, а затем стать профессионалом.

Первая маленькая буква «m» означает минимум, который вы можете сделать прямо сейчас. Цифра «100» означает стопроцентное достижение поставленной задачи. И, наконец, большая буква «M» означает максимум, который вы можете сделать в данном конкретном начинании.

Наша психика работает по следующему принципу: если мы сможем сделать минимум прямо сейчас, то нам не составит труда достигнуть цели уже в ближайшее время. Когда же человек достигнет цели, ему не составит труда поставить себе новые, чтобы достичь своего максимума.

Упражнение

Например, вы решили начать заниматься спортом. Конечно, вам наверняка нужны новые кроссовки, абонемент в спортзал, а еще информация о том, как правильно упражняться. Какой минимум вы могли бы сделать прямо сейчас для того, чтобы стать спортсменом? Прямо сейчас отожмитесь от пола 10 раз! Уверен, у вас не получится! Вы слишком ленивы и слабы, чтобы отжаться какие-то жалкие 10 раз. Или вы сможете?

Допустим, я вас убедил, и вы отжались 10 раз. Согласитесь, ничего сложного в отжиманиях нет. Но я абсолютно уверен, что второй раз вы этого сделать не сможете! Потому, что в первый раз было легко, а во второй смогут только сильные люди. Или вы сильный человек? Тогда отожмитесь еще 10 раз!

Неужели вы и на этот раз оказались сильнее, чем я предполагал? А, что насчет третьего раза? Если сможете последний раз отжаться 10 раз, тогда вы невероятно сильный человек. После первых двух подходов сделать третий для вас не составит труда. Так, что? Сможете прямо сейчас оторваться от статьи и сделать это в последний раз?

Если вы смогли отжаться 30 раз, то я могу вас только поздравить – вы сделали минимум, который необходим для того, чтобы стать спортсменом. Дальше вы наверняка захотите прокачать не только грудь, но и другие мышечные группы. Так, вперед – сделайте минимум и для остальных мышц.

Резюме

Войти в состояние «m100M» можно только выполнив минимум, а не просто прочитав как это делается. Дальше вам будет очень легко отправиться на дворовой турник и подтянуться еще 20 раз и т.д. Вы и не заметите, как через несколько дней окажитесь в спортзале и будете делать упражнения для прокачки бицепса.

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага, дорогие друзья. Так, что начинайте с тем, что у вас есть, прямо сейчас. Просто сделайте минимум уже сегодня, а «100» и «M» можно сделать чуть позже. Главное – что вы уже начали!